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自学自由泳四步骤,几个步骤学会游泳

在练习自由泳时,保持良好平衡的关键是,学会按压,让身体保持水平且腿部不会下沉。将身体当作跷跷板,在水中按压,支点是位于肚脐和腹股沟之间。将向下推一点时,身体会在支...

分类:在线咨询
TAg:自由泳
时间:2026-01-30
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