新学员是应该先对墙练习，不过前提是你要有朋友或者教练教给你正确的动作。打球的时候，动作放松一点，就算打不准。切记不要发力，慢慢来。如果对墙的场地很平整、足够大，那么希望你打球的时候眼睛要盯着球，整个过程你都要盯着球，不用看地面，不用看墙，就看着你的球，拍面要打准球。目前，大多数网球迷都是初学者，有些人成为网球迷只是为了跟上潮流。他们缺乏对技术动作重要性的理解，只是想在他们面前玩得开心，所以他们忽略了技术动作的练习。正确的握拍是学习网球的关键。无论你是东方人还是西方人，你都可以用他们中的任何一个打出好球。摆线的准确性直接影响击球的效果。
随着时代的发展，现在我国也有越来越多的人开始去打网球了。那我们在平时网球的训练当中，应该要去注意一些什么样的问题呢？接下来我就给大家分享一下我的一些经验。第,是握拍的方法问题，第,是走位应该要怎么走的问题，第,就是正确的击球方法。掌握了以上几个点呢。网球的基本功训练方法如下：手眼协调能力手眼协调能力能力在我看来是学习网球一开始最需要培养的能力简而言之就是看准球、打准球能够判断来球的球速、落点、力量、旋转，以及自己该在什么时候、用什么方式来击球只有打准了球，才能进而培养自己的手感道自己触球一瞬间是什么感觉。
很多朋友刚开始打网球的时候，因为判断落点不够准确，意识到挥杆已经来不及了，只能临时调整手部动作击球，容易导致挥杆不规范或者犯规。首先，我们应该采取正确的站立方式。我们最好采取封闭或者半开的位置，这样更隐蔽。击球过程中还要强调落地和腰前转。我们可以采取一些辅助的训练方法。不建议玩更多的花样或是夹杂其他的动作，因为现在球感还是没有培养出来。第三阶段可以参考教程对步伐进行提高。第四阶段：特定动作进阶。之后的技巧，发球，网前，切削，等正反手底线和步伐练好之后再练，这就算进阶的了。网上有专门的教程来针对每一项技术训练，每次可以规划一下有针对性训练。
